БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Соблюдайте меру в употреблении алкоголя, чтобы избежать неприятных последствий. Важно помнить, что чрезмерное потребление спиртного неизбежно приводит к похмелью.
Почему стоит придерживаться умеренности
Алкоголь влияет на организм по-разному, но его воздействие в любом случае негативно:
* Он токсичен для клеток;
* Нарушает водно-солевой баланс;
* Нагружает печень и почки;
* Влияет на работу нервной системы.
Каковы разумные пределы
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, допустимая доза алкоголя, которая минимизирует риски, но не гарантирует их полное отсутствие, составляет:
* Для мужчин — не более 20–30 грамм чистого алкоголя в день (примерно 500 мл пива, 200 мл вина или 60 мл крепкого напитка);
* Для женщин — не более 10–20 грамм в день (примерно вдвое меньше, чем для мужчин).
Дополнительно рекомендуется:
* Устраивать минимум два безалкогольных дня в неделю;
* Не превышать недельную норму (140 г для мужчин и 70 г для женщин);
* Воздержаться от алкоголя при беременности, лактации, приеме лекарств и хронических заболеваниях.
Как минимизировать риск похмелья
Если вы всё же решили употребить алкоголь, следуйте этим советам:
* Ешьте перед употреблением. Плотный приём пищи замедляет всасывание алкоголя.
* Пейте воду. Чередуйте алкогольные напитки со стаканом воды, чтобы избежать обезвоживания.
* Избегайте смешивания. Разные виды алкоголя метаболизируются по-разному, что увеличивает нагрузку на организм.
* Контролируйте темп. Медленное употребление даёт печени время на переработку этанола.
* Высыпайтесь. Недостаток сна усиливает токсическое воздействие алкоголя.
Когда лучше отказаться от алкоголя
Полностью исключить алкоголь стоит в следующих случаях:
* При наличии заболеваний печени, ЖКТ, сердца или нервной системы;
* При приеме лекарств (многие из них несовместимы с алкоголем);
* Перед физической или умственной нагрузкой;
* При склонности к зависимости.
Помните, что даже умеренные дозы алкоголя могут иметь негативные последствия. Лучший способ избежать похмелья и долгосрочных проблем со здоровьем — полностью отказаться от употребления спиртного. Если у вас есть сомнения относительно употребления алкоголя, проконсультируйтесь с врачом.Вернуться к списку  |
