БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
В начале января многие набирают вес. За несколько дней организм может прибавить 3-5 кг. Для активных людей это не проблема, но для офисных работников последствия могут быть серьёзными.
Каждый год в канун Нового года люди начинают готовиться к празднику. Они проводят много времени на кухне, готовя блюда, и почти ничего не едят. Вечером 31 декабря начинается застолье, которое продолжается до глубокой ночи. На столе — салаты, горячие блюда, шампанское и другие напитки. Некоторые доходят до десертов только утром, а другие ждут вечера 1 января.
Традиция обильного новогоднего застолья существует в России и странах постсоветского пространства уже много лет. Даже в сложные времена, когда были финансовые кризисы и дефицит, люди старались накрыть богатый стол.
В ответ на проблему ожирения и лишнего веса был учреждён Международный разгрузочный день. Он впервые прошёл 5 января 2018 года. Этот день помогает организму избавиться от лишней еды и улучшить настроение.
Чтобы отметить Международный разгрузочный день, нужно соблюдать несколько простых правил:
1. Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.
2. Уменьшить количество калорий.
3. Минимизировать углеводы, так как они могут вызывать нестабильность сахара в крови и тягу к еде.
4. Выбирать продукты с высокой пищевой ценностью и избегать фастфуда и «мусорной» еды.
Если одного дня будет недостаточно, можно повторить разгрузочный день 6 января, в Рождественский сочельник.
Этот праздник помогает начать год с лёгкости и заботы о здоровье.
по материалам: https://www.calend.ru/holidays/0/0/3422/Вернуться к списку  |
