БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Дата события уникальна для каждого года. В 2025 году эта дата — 5 ноября
В интернете два раза в год отмечается День осведомлённости о стрессе . Одни источники указывают на 16 апреля, другие — на первую среду ноября.
Осенью отмечается день, связанный с деятельностью Международной ассоциации по управлению стрессом (International Stress Management Association, ISMA) — британской благотворительной организации. Она была основана в 1973 году. На тот момент уже стало ясно, что стресс негативно влияет не только на личную жизнь человека, но и на его профессиональную эффективность.
Организаторы Ассоциации приступили к работе в области стресс-менеджмента. Они исследовали ключевые факторы, вызывающие стресс, а также его влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. В результате были разработаны специальные методики для управления стрессом, минимизации его негативных последствий как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. В проекте участвовали эксперты из различных медицинских сфер: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты и невропатологи.
В последнее время методики, разработанные специалистами, такие как тренинги и учебные курсы, становятся всё более востребованными. Их популярность растёт не только среди обычных людей, но и в промышленной сфере и бизнесе.
Стресс – это реакция организма на внешние факторы, которые могут быть физическими, психическими или эмоциональными. Однако стресс не сводится лишь к этой реакции. Он возникает, когда эти факторы либо слишком сильны и многочисленны, либо, наоборот, их недостаточно по количеству и интенсивности. Иными словами, стресс представляет собой неспецифическую адаптацию, сопровождающуюся ускоренной и усиленной мобилизацией нервной системы.
Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. В большинстве случаев речь идёт о втором — дистрессе. В отличие от стресса, который может быть вызван неожиданными и эмоционально яркими событиями и способствовать мобилизации, дистресс приводит к апатии, унынию, истощению и депрессии, нанося вред здоровью. Длительный дистресс может стать причиной возникновения или обострения множества заболеваний.
Стрессоустойчивость во многом зависит от здорового образа жизни. (Фото: 2xSamara.com, лицензия Shutterstock.com)
Специалисты подчеркивают, что способность справляться со стрессом у каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов. Ключевую роль в этом играет здоровый образ жизни. Эксперты по стресс-менеджменту советуют проводить время на природе, правильно организовывать рабочее время и ритм жизни, уделять достаточно времени отдыху и сну, а также выбирать здоровую и разнообразную пищу.
Важно помнить, что полностью избежать стрессовых ситуаций невозможно. Поэтому важно быть готовым к ним, уметь справляться с повседневными заботами и вызовами. Существуют эффективные методы управления стрессом, которые помогут справиться с нагрузками.
Кстати, в последние годы мероприятия в честь этой даты проводятся не только в один день, но и в течение всей Международной недели осведомлённости о стрессе.
по материалам: www.calend.ru/holidays/0...Вернуться к списку  |
