БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
С 10 по 16 февраля 2025 года проходит Неделя информирования о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мероприятие организует специалист по профилактике из ГАУ «Центральная городская больница» в городе Азов — Т. Р. Ряскова.
Основные меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Сбалансированное питание.
Необходимо организовать питание с достаточным содержанием пищевых и минеральных веществ, витаминов. Для этого нужно увеличить потребление морской рыбы, мяса птицы нежирных сортов, бобовых, цельнозерновых круп, овощей, фруктов и ягод.
Употребление этих продуктов обеспечит поступление в организм ценных белков и аминокислот, витаминов, магния, калия, натрия, необходимых для полноценной работы сердца.
Морская рыба — основной источник ценной жирной кислоты Омега-3, которая поддерживает эластичность сердечной мышцы.
В ежедневном рационе рекомендуется сократить потребление жирных и жареных блюд, сахара, соли. Лучше отдавать предпочтение отварным и запечённым блюдам.
2. Контроль массы тела.
Необходимо следить за своим весом. При его повышении развивается ожирение, нарушается обмен веществ в организме, что увеличивает риск развития сердечной патологии. Это может привести к атеросклерозу и закупорке коронарных артерий.
Поэтому нужно следить за своим весом, не переедать, особенно вечером. Рекомендуется устраивать разгрузочные дни, соблюдать диету и заниматься активными видами спорта.
3. Физическая активность.
В распорядке дня нужно предусмотреть пешие прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут в день, занятия спортом и физкультурой с адекватной нагрузкой. Рекомендуется ездить на велосипеде, плавать, играть в подвижные игры и бегать.
Доказано, что ежедневные прогулки в быстром темпе снижают риск заболеваний сердца в 2,5 раза.
Также следует отказаться от частого использования автомобиля и лифта, что также способствует снижению риска развития патологий сердца и сосудов.
4. Отказ от вредных привычек.
Необходимо отказаться от курения, использования курительных смесей и употребления алкоголя и наркотиков.
Сигареты и курительные смеси содержат смолы и токсины, которые замедляют процесс восстановления клеток сердечной мышцы и снижают уровень кислорода в крови.
Употребление алкоголя и наркотиков вызывает нарушения коронарного кровоснабжения, в повреждённых сосудах легко образуются тромбы. Сердечные мышечные волокна не могут полноценно сокращаться, что приводит к развитию стенокардии, а затем инфаркта.
Эти вредные привычки увеличивают риск смерти от инфаркта на 40–45%.
Помните!
Эти простые правила помогут вам в будущем жить без постоянной угрозы сердечных заболеваний!
Если у вас возникнут проблемы, не стесняйтесь обращаться к специалистам. От этого во многом зависит эффективность и успешность лечения.
Квалифицированные врачи готовы проконсультировать вас по всем интересующим вопросам в поликлинике №1 по адресу: улица Измайлова, 58, а также в детской поликлинике.Вернуться к списку  |
