БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Согласно статистике, межсезонье — это время, когда обострения хронических заболеваний встречаются особенно часто. Осень не является исключением. Перемены погоды могут оказывать значительное влияние на наше самочувствие.
Короткие дни и недостаток солнечного света могут привести к нехватке витамина D в организме, что ослабляет иммунную систему и делает нас более уязвимыми перед инфекциями. Кроме того, в этот период часто наблюдается авитаминоз, когда в организме не хватает необходимых витаминов и минералов, что также снижает его защитные функции.
Стрессы, связанные с возвращением к учебе или работе после летнего отдыха, также негативно сказываются на здоровье. Снижение температуры, повышенная влажность и частые изменения атмосферного давления создают идеальные условия для распространения различных заболеваний. Переохлаждение организма — одна из основных причин болезни, и осенью люди часто не одеваются по погоде.
Еще одной причиной обострения хронических заболеваний является неправильная двигательная активность, которая значительно снижается с приходом осени. Летом люди активно двигаются: гуляют, катаются на велосипеде, плавают, занимаются садоводством.
Как следствие, увеличивается частота обострений заболеваний дыхательного тракта, опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. В группе риска находятся пациенты с хроническими заболеваниями ЖКТ, а также те, кто ранее сталкивался с острыми заболеваниями, такими как гастриты, дуодениты, эзофагиты, холециститы, ЖКБ, холецистэктомии, панкреатиты, колиты, проктиты, геморрой и трещины прямой кишки. В группе риска также находятся ослабленные люди, пожилые люди, пациенты с астенией и те, кто страдает от хронических заболеваний дыхательной системы, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит.
Наиболее частыми проявлениями болезней ЖКТ являются ощущение переполнения в верхней части живота после еды или раннее насыщение, отрыжка, изжога, боли натощак и ночью, боли в эпигастрии после еды, метеоризм, запоры, жидкий стул, нерегулярный стул, кровь в кале, черный кал и боли при дефекации. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу.
Затяжной кашель и боли в груди при кашле — это симптомы, вызванные воспалением слизистой оболочки бронхов, которые часто возникают с холодами и также требуют медицинской помощи.
Осень проверяет наш организм на стойкость и выносливость, поэтому мы не должны забывать о профилактических мерах, чтобы избежать обострений хронических заболеваний.
Профилактика осенних заболеваний включает в себя комплекс мер, направленных на укрепление иммунитета и предотвращение заражения. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, полноценный сон (ложиться спать до 24:00 и спать не менее 7-8 часов в сутки), закаливающие процедуры и дыхательная гимнастика — все это помогает укрепить иммунную систему.
Важно одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения. Убедитесь, что одежда защищает от холода и ветра.
Поддерживайте необходимый уровень влажности в помещении — не менее 30-45%.
Соблюдение правил личной гигиены также является ключевым моментом: мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, особенно после посещения общественных мест, не трогайте лицо грязными руками и используйте индивидуальные средства защиты (маски) в местах скопления людей. Избегайте массовых скоплений людей, особенно в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, где вирусы и бактерии распространяются особенно быстро.
Еще одним эффективным методом профилактики осенних заболеваний является вакцинация. Вакцины против гриппа и других инфекций, характерных для этого времени года, помогают организму заблаговременно подготовиться к встрече с вирусами. Особенно рекомендована вакцинация людям из групп риска — детям, пожилым, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.
Чтобы предупредить обострение хронических заболеваний ЖКТ, можно перейти к «лечебному столу» заранее — при наступлении сезона. Это означает исключение пряностей, крепких бульонов, копченостей, кофе, всего кислого, консервов, свежего хлеба и газированных напитков, то есть всех продуктов, стимулирующих выделение желудочного сока. Пищу следует принимать небольшими порциями через равные промежутки времени (каждые 3 часа), не горячей и не холодной. В качестве профилактики можно заранее принимать настои семени льна, зверобоя, плодов липы, березовых почек, а также масло облепихи или тыквы. Отказаться от алкоголя и курения (или, если не в силах отказаться от сигареты, курить как можно меньше и ни в коем случае не натощак).
Предотвратить осенние проблемы опорно-двигательного аппарата можно только дозированными и регулярными нагрузками. Нагрузки должны быть плавными, без рывков: бассейн, утренняя зарядка, гимнастика.
Спорт и другая двигательная активность — это также отличное средство для борьбы с осенней хандрой. Все органы при занятиях спортом насыщаются кислородом, включая мозг. А большая доза кислорода, поданная в мозг, способна уменьшить уныние, апатию, бессонницу и чувство подавленности.
Соблюдая все указанные правила, каждый сможет наслаждаться красотами осенней поры, чувствовать себя лучше и пережить этот период с минимальными потерями для здоровья.Вернуться к списку  |
