БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Зачем нужна физическая активность и сколько нужно заниматься?**
Вопрос о том, как физические упражнения влияют на здоровье человека, интересовал врачей и учёных с древних времён. Уже тогда лечебная физкультура активно использовалась в медицине. В XX веке на основе исследований было доказано, что регулярные занятия физической активностью:
* снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и некоторых видов рака, а также ожирения;
* помогают сохранить ловкость и чувство равновесия, что уменьшает вероятность серьёзных травм;
* повышают настроение и уровень стрессоустойчивости;
* снижают уровень гормона грелина, который усиливает аппетит, что позволяет лучше контролировать количество съеденного;
* сохраняют ясность ума, так как двигательная активность стимулирует деятельность мозга.
Медики отмечают, что для того чтобы получить пользу от занятий, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Основной источник физической активности — это обычная ежедневная физическая деятельность на работе и во время досуга.
С точки зрения профилактики заболеваний и укрепления здоровья наиболее важна активность в часы досуга, поскольку она может быть изменена по желанию практически каждого человека.
https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/profil..Вернуться к списку  |
