БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Питание, ограниченное 10-часовым интервалом, с голоданием в течение оставшихся 14 часов, оказалось связано с улучшением самочувствия. Участники, которые придерживались ограниченного времени приема пищи, отметили повышение настроения и энергии и снижение чувства голода в сравнении с теми, кто ел на протяжении всего дня.
Ученые из Королевского колледжа Лондона оценили влияние ограничения времени приема пищи на самочувствие. Результаты исследования ZOE Health, представленные в ходе XIV конференции Федерации европейских обществ питания (FENS), опубликовал портал MedicalXpress.
Анализ показал, что в сравнении с людьми, которые ели без ограничений по времени, прием пищи в пределах 10-часового интервала улучшал настроение, повышал уровень энергии и приводил к снижению аппетита. При этом у людей, которые придерживались такого режима питания время от времени, положительные изменения самочувствия оказались менее выраженными, чем у тех, кто соблюдал режим каждый день.
Анализировали данные 37 545 человек, которые участвовали в основной части исследования продолжительностью три недели. В дополнительной части участвовали 36,2 тыс. человек, из которых 27,3 тыс. принимали наиболее активное участие в исследовании. Средний возраст участников составил 60 лет, средний индекс массы тела – 25,6 кг/м2.
Авторы отметили, что интервальное голодание, то есть прием пищи только в течение ограниченного периода времени, — это популярный способ контроля веса. Обычно в таких случаях время приема пищи ограничено шестью часами. В ходе исследования время приема пищи ограничивали 10 часами, то есть в случае, если завтрак начинался в 9 утра, ужин должен был закончиться в 7 вечера. Исследователи отметили, что меньшее ограничение времени приема пищи позволит большему числу людей придерживаться подобного режима питания.
Надежда Синицына
https://medvestnik.ru/content/news/Pitanie-v-predelah..Вернуться к списку  |
