БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Профилактика.
К наиболее эффективным методам предупреждения отклонений в работе щитовидной железы и снижения рисков патологий эндокринной системы специалисты относят пересмотр рациона питания.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
Начинать йодопрофилактику врач-педиатр советует с организации правильного питания в семье, включающем рыбу и йодированные продукты. Йод содержится в морепродуктах, морской рыбе, морских водорослях. Приучать ребенка кушать рыбу надо с раннего детства. До трех лет морепродукты ребенку давать нельзя, а морскую рыбу можно.
Богата йодом атлантическая сельдь, скумбрия. Два раза в неделю рыба должна быть в рационе ребенка. Рекомендовано также употреблять в пищу йодированную соль. При длительном недостатке йода в рационе ребенка могут наблюдаться: сухость кожи, ногтей и волос, ухудшение памяти, замедление умственной деятельности, нервозность и быстрая утомляемость. Возможны запоры, отеки и набор массы тела.
Йододефицит способен затормозить общее развитие ребенка. При подозрении на симптомы йододефицита родителям следует обратиться в детскую поликлинику к участковому педиатру.
Продукты- источники йодистых соединений:
Морская капуста.
Достаточно съедать в сутки 70-100 граммов, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны.
Красная рыба
– лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны.
Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
Шпинат, лук
– укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.
Морепродукты
– мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары. Они содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, поскольку эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.
Если у Вас возникнут вопросы или проблемы, вовремя обращайтесь к специалистам. Квалифицированные врачи готовы проконсультировать Вас по всем интересующим вопросам в поликлиниках №1 ул.Измайлова, 58, тел.4-17-87, № 2 ул.Васильева 96.
Ряскова Т.Р.Вернуться к списку  |
