БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
1. Утренняя разминка, вечерние прогулки
Регулярная физическая нагрузка не даёт расти лишним килограммам, а, следовательно, вы защищаете свою печень от отложений жира, который накапливается в гепатоцитах. Увеличенная жирная печень работает медленнее и хуже выполняет свои задачи.
2. Как можно меньше таблеток
Хотя клетки печени восстанавливаться, избыток фармацевтических препаратов может привести к необратимым последствиям. К лекарствам с гепатотоксическим действием относятся не только специализированные, отпускаемые по рецепту, но и общедоступные болеутоляющие и жаропонижающие средства.
Остерегайтесь нестероидных противовоспалительных препаратов, например, с ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом. Также угрожающими для печени являются противогрибковые средства, антиаритмические лекарства и блокаторы секреции желудочной кислоты, контрацептивы.
3. Больше овощей в меню
Старайтесь, чтобы в рационе значительно преобладали продукты растительного происхождения – овощи, фрукты, зерновые и масла. Их механическая обработка менее трудоёмка, чем продуктов мясного происхождения. Кроме того, овощи и фрукты обеспечивают организм ценными веществами, антиоксидантами и пищеварительными ферментами. В свою очередь, большое количество мяса в меню – это повышенная доза жира для печени.
4. Отказ от крепкого алкоголя
Этанол для организма – яд, поэтому его переработка начинается первой и длится много времени. Пока печень «занимается» алкоголем, другие вредные вещества, токсины, в том числе жир «ожидают своей очереди». Таким образом, на фоне общего отравления спиртом и токсинами, необработанные жиры накапливаются в клетках органа и ведут к жировой болезни печени.
5. Купите пароварку
Жареная и жирная еда – враг печени. Наиболее полезные для её здоровья блюда – приготовленные на пару, тушёные или запечённые в фольге. Кроме того, ешьте пищу тёплой и не спеша, чтобы позволить производить органу необходимое количество желчи.
6. Гигиена рук и туалетных принадлежностей
Вирусы и микробы представляют большую угрозу для здоровья печени. Некоторые из них попадают в организм через пищеварительный тракт, другие передаются через контакт с выделениями больного человека, например, с кровью.
Мытьё рук после возвращения домой, посещения туалета и перед каждым приёмом пищи – основные правила, которые защитят от микроорганизмов. Не используйте чужие индивидуальные принадлежности, не пользуйтесь услугами сомнительных косметологов и парикмахеров, которые не соблюдают гигиенических процедур.
7. Регулярная диагностика
Независимо от того, насколько вы знакомы с профилактикой заболеваний печени и следуете рекомендациям врачей, проводите контрольные анализы крови. Как правило, рекомендуется хотя бы раз в жизни провериться на гепатит C, сдав кровь на антитела HCV. Один раз в несколько лет – на уровень ферментов ASPAT и ALAT.
8. Быстрая реакция на подозрение
Одним из неблагоприятных свойств печени является то, что этот орган достаточно «хрупок» и может повредиться даже в результате незначительной травмы. Поэтому после каждого удара в живот, в том числе, казалось бы, безвредного, следует обратиться к врачу. Кроме того, хроническая усталость, сонливость и апатия требуют внимания. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии гепатита В и С.
9. Проверенный сексуальный партнёр
Помните, что на здоровье печени также влияет то, что происходит в вашей спальне. Вирус гепатита B и C передаётся половым путём. Профилактика инфекции – это регламентированная половая жизнь с одним надёжным здоровым партнёром, а при случайном половом контакте используйте презерватив.
10. Вакцинация
Врачи рекомендуют вакцинацию против гепатита А и B, если вы планируете поездку за границу в регионы, где распространён этот вирус. Кроме того, вы должны быть привиты, если работаете с продуктами питания, детьми и молодёжью.
Подборка из интернета источников врача-терапевта – Александры Павловны Давыдовой: https://zen.yandex.ru/media/healthandlife/10-osnovnyh..Вернуться к списку |
