БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Профилактика снижения зрения у детей.
Тарарей Анастасия Александровна – врач-офтальмолог детской поликлиники МБУЗ ЦГБ г.Азова.
В условиях современного мира людям всё больше времени приходится проводить за компьютером, планшетом и телефоном. И родителей часто беспокоит вопрос: «Как сохранить зрение своему ребенку? И сколько времени можно проводить за компьютером?» Отвечаю: если ребенку менее 4-5х лет, то нисколько.
Смартфоны и планшеты вообще не рекомендовано давать до 7-ми летнего возраста потому, что у ребенка до 7ми лет в норме – дальнозоркость, вблизи ему приходится смотреть с большим напряжением, отсюда, со временем, жалобы на красные глаза, головные боли, нарушение зрения. Нормы придуманы не просто так. Помните об этом! Школьникам проводить за компьютером, смартфоном не рекомендовано более 1-1,5 часов в сумме и с перерывами.
Есть простое правило: 20-20-20, т.е. через каждые 20 минут проведенных за компьютером нужно 20 секунд посмотреть на предмет, удаленный на 20 шагов. За два часа до сна необходимо исключать просмотр чего-либо на планшете, смартфоне и компьютере. Так же не стоит забывать о гимнастике для глаз, самое простое – упражнение «Метка на стекле» и прогулках в дневное время суток в течение 1-2х часов. Эти простые правила помогут в профилактике перенапряжения глаз и помогут не спровоцировать развитие аномалий рефракции в будущем. Будьте здоровы! Берегите себя и своих детей!Вернуться к списку  |
