БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
Питание играет важную роль в нашей жизни. Поэтому неудивительно, что наше настроение может влиять на выбор продуктов и количество съеденного. Однако, если мы начинаем потреблять слишком много пищи и не можем остановиться после наступления чувства сытости, еда перестает быть источником радости и превращается в проблему.
Нарушения пищевого поведения: классификация и особенности.
Пищевое поведение — это термин, охватывающий широкий спектр действий, связанных с выбором продуктов питания, определением времени приёма пищи и установлением её объёмов.
Международный классификатор болезней «МКБ-10» охватывает различные состояния, включая:
Нервная анорексия — это серьёзное психическое расстройство, при котором человек сознательно и целенаправленно стремится к снижению веса. Это состояние поддерживается самим пациентом, который принимает активное участие в процессе похудения.
Нервная булимия представляет собой психическое расстройство, характеризующееся регулярными эпизодами обжорства, сопровождающимися стремлением контролировать массу тела. Для компенсации съеденного во время приступов переедания, люди с булимией прибегают к различным методам. Это могут быть искусственно вызванные рвотные позывы, применение слабительных средств, диуретиков или попытки голодания.
Психогенное переедание — это чрезмерное потребление пищи, которое приводит к набору лишнего веса и является реакцией на стрессовые ситуации. Такие ситуации могут включать в себя потерю близких, несчастные случаи и хирургические операции. Эмоциональный стресс также может быть вызван проблемами на работе, в личных отношениях, переездом или сменой места жительства. В ответ на эти переживания человек начинает переедать, чтобы справиться с негативными эмоциями.
Причины переедания
Основной фактор, способствующий регулярному перееданию, — это психологическая зависимость, которая может быть вызвана различными причинами:
- генетическая предрасположенность;
- гормональные сбои;
- особенности воспитания и детские травмы;
- депрессивное состояние или стресс.
Кроме этого, опасную привычку могут спровоцировать:
Факторы, способствующие перееданию
1. Критика внешности
от окружающих может привести к тому, что человек начнет компенсировать негативные эмоции через еду.
2. Частые и обильные застолья
на праздниках могут стать причиной переедания.
3. Доступность еды
например, привычка посещать кафе или возможность заказать доставку продуктов на дом, может способствовать перееданию.
4. Одиночество или отсутствие дел
могут стать причиной того, что человек начинает есть от нечего делать.
5. Неправильный распорядок дня и режим приема пищи
могут привести к перееданию.
6. Чрезмерное увлечение диетами
может вызвать переедание после того, как человек снимает запрет на определенные продукты.
7. Детский опыт
когда в семье не принято прислушиваться к сигналам насыщения, а существует правило доедать все до последней крошки, может повлиять на пищевые привычки.
8. Жесткий рабочий график
при котором еда становится возможностью отдохнуть, может способствовать перееданию.
9. Отсутствие знаний
в области составления баланса употребляемых калорий и энергозатрат организма может привести к перееданию.
Типы перееданий
Переедание ограничительного типа
К сожалению, этот тип переедания возникает в результате изначально благих намерений по нормализации пищевого поведения, но является следствием неверного диетического опыта. Когда человек решает похудеть, первой мыслью обычно становится ограничение потребления определенных продуктов (неважно, каких именно — жиров, углеводов, сахара, глютена, молочных продуктов — мода на диеты меняется циклично) или общее сокращение потребляемых калорий.
Организм оказывается в ситуации резкого и часто выраженного дефицита энергии, что активирует защитные механизмы, как физиологические, так и психологические. В первую очередь организм снижает количество потраченной энергии, замедляя метаболизм. Начинает уменьшаться мышечная масса, и мы теряем витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Во-вторых, активизируются психологические защиты: известно, что запретный плод всегда сладок. Все наши мысли и чувства будут сосредоточены на еде. Нам потребуется больше энергии, которой уже не хватает, чтобы контролировать своё поведение, потому что любой вид пищи, привлекательный запах или даже обсуждение еды вызывают непреодолимое желание поесть. Когда человек всё же поддаётся этому желанию, он съедает гораздо больше, чем нужно. В условиях голодания организм быстро превращает любые излишки в жир. Такой срыв неизбежно вызывает чувство вины, и цикл повторяется.
Переедание, вызванное эмоциональными переживаниями.
На протяжении веков еда не только давала нам силы, но и служила символом различных чувств. Мы помним аромат и вкус бабушкиных пирогов, которые напоминают нам о ее заботе и любви. Пельмени напоминают о веселых моментах, проведенных с мамой за лепкой. Совместные обеды с семьей помогают нам поддерживать теплые отношения и близость.
В течение жизни еда становится нашим спутником в радости и горе, усталости и веселье. Однако у этого есть и другая сторона. Когда мы не можем справиться с эмоциями, еда может стать способом их заглушить или пережить. Иногда она становится главным, а порой и единственным утешением.
Бывает и так, что из-за неспособности распознавать свои эмоции мы путаем их с чувством голода. Особенно это касается людей, которые плохо понимают оттенки своих чувств и склонны переживать сильные эмоции. Такое переедание, вызванное эмоциональными причинами, называется эмоциональным.
Переедание, обусловленное внешними факторами.
Когда человек совершает какое-либо действие, он ориентируется на внутренние или внешние сигналы. Например, можно есть, чувствуя голод, или реагировать на внешние стимулы, которые также могут пробуждать аппетит. Есть люди, у которых желание поесть сильно зависит от внешних факторов, их называют экстернальными едоками. Такие люди легко едят за компанию, когда пища выглядит аппетитно или вкусно пахнет, и с трудом оставляют недоеденную еду на тарелке.
Современная пищевая индустрия располагает широким арсеналом методов для стимулирования аппетита: это красивые рекламные фотографии, химические усилители вкуса и аромата. Целая индустрия фуд-продаж направлена на то, чтобы мы ели больше, чем нам действительно нужно. Все мы в той или иной степени поддаемся этому влиянию, но для некоторых людей, которым сложно противостоять внешним стимулам, это становится основной причиной переедания.
Комплексное лечение расстройств пищевого поведения
Если вы или ваши близкие столкнулись с симптомами расстройства пищевого поведения, крайне важно обратиться за профессиональной помощью. Расстройства пищевого поведения могут быть чрезвычайно опасны для жизни и здоровья.
Для восстановления здоровья необходимо обратить внимание на несколько ключевых аспектов:
- Восстановление нормальной работы центральной нервной системы.
- Возвращение к здоровому весу.
- Нормализация питания.
- Проведение реабилитационной психотерапии.
При обнаружении симптомов расстройства пищевого поведения важно своевременно обратиться к специалисту.
по материалам: https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/sovety-dietologa/osnovy-ratsionalnogo-pitaniya/10-samykh-rasprostranennykh-oshibok-v-pitanii/Вернуться к списку  |
