БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС
| Единая регистратура по приему вызовов: |
| (86342)3-62-80 |
| (86342)3-62-64 |
| (86342)3-61-90 |
| (86342)3-61-71 |
| (86342)3-59-37 |
| (86342)3-59-33 |
| (86342)3-59-32 |
| (86342)3-59-30 |
| (86342)3-59-28 |
| (86342)4-02-66 |
| (86342)4-02-05 |
| (86342)6-20-58 |
| (86342)6-34-38 |
| (86342)6-71-18 |
| (86342)4-02-33 |
| (86342)6-77-65 |
| (86342)4-03-05 |
| (86342)4-31-03 |
| Приемное отделение ул.Измайлова,58 | (86342)4-07-44 (86342)4-13-43 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемное отделение, ул.Васильева, 96/13 | (86342) 6-87-39 |
| Время работы: круглосуточно |
| Акушерское приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342) 6-80-20 |
| Время работы: круглосуточно |
| Гинекологическое приемное отделение, Кагальницкое шоссе, 3 | (86342)6-82-78 |
| Время работы: круглосуточно |
| Приемная главного врача | (86342)4-17-87 |
| время работы : пн-пт 08-16 |
| по факту нахождения | (86342)4-32-30 |
| Телефон горячей линии: | (86342) 4-02-65 |
| Время работы : пн-пт 08-17 |
| Дежурный администратор : | (86342)4-13-43 |
| Время работы : пн-пт 08-18, сб-вс круглосуточно |
| e-mail: | azovcgb@yandex.ru |
| Телефон доверия для детей и подростков: | 8-800-200-0122 |
| Оперативная помощь : | 122 |
|
Новости
6 апреля 2017 года — это Всемирный день физической активности. Инициатором его создания стала организация Agito Mundo, которая занимается популяризацией активного образа жизни во всём мире.
Впервые Всемирный день физической активности был проведён 6 апреля 2002 года в Сан-Паулу, Бразилия. В этот день 36 890 человек и 175 организаций приняли участие в различных мероприятиях, посвящённых физической активности в Каталонии.
Недостаток физической активности является одним из факторов риска развития хронических заболеваний и приводит к 1,9 миллионам случаев смерти во всём мире.
Многие люди считают, что физическая активность и спорт — это одно и то же. Однако это не так. Физическая активность — это любые движения, которые требуют усилий и расходуют энергию. Это может быть как занятие в спортивном зале или на танцполе, так и прогулка с ребёнком или собакой, работа по дому или в саду.
Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, укрепить мышцы и кости. Упражнения снижают уровень тревоги и стресса, улучшают настроение. Кроме того, физическая активность помогает снизить вес.
Все виды физической активности полезны, но специалисты рекомендуют выбирать те, которые проходят на свежем воздухе: ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание. Можно заниматься в зале или дома — для этого подойдут танцы, фитнес, йога и другие виды активности. Но не забывайте, что физическая активность возможна и в повседневной жизни: уборка дома, активные игры с детьми, походы за грибами — всё это приносит пользу организму.
Физическая активность необходима всем, особенно тем, кто ведёт сидячий образ жизни. Движение — это отличная профилактика многих заболеваний. Старайтесь чаще выходить из кабинета и делать перерывы в работе, не стесняйтесь делать зарядку в офисе.
Каждый человек, независимо от возраста, состояния здоровья и социального положения, может выбрать занятия по душе, которые будут приносить удовольствие! Начните с малого — с более частых прогулок и утренней разминки. Результат не заставит себя ждать. Поговорите с друзьями и коллегами, узнайте, чем они занимаются. Не бойтесь пробовать разные виды активности — рано или поздно вы найдёте то, что вам подходит.
по материалам: https://gnicpm.ru/articles/vazhnye-daty-v-zdravoohranenii/1518.htmlВернуться к списку  |
