ЦГБ г. Азова
На главнуюКарта сайтаНаписать письмо
ГлавнаяО насУслугиКонтактыНовостиГорячая линияИнформация для пациентовИнформация для сотрудниковПоиск
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
НА САЙТ НАШЕЙ БОЛЬНИЦЫ!

БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС

МБУЗ ЦГБ г. Азова
Приемная главного врача(86342)4-17-87
Регистратура поликлиники №1 ул. Измайлова 58(86342)4-03-05 (86342)4-31-03
Регистратура поликлиники №3 ул. Васильева, 96/13(86342)6-77-65
Регистратура детской поликлиники ул.Ленинградская, 46(86342)4-02-33
Регистратура детской поликлиники филиал №1 ул. Васильева,96/13(86342)6-71-18
Регистратура детской поликлиники филиал №2 ул. Московская,292(86342)6-34-38
Приемное отделение ул.Измайлова,58(86342)4-07-44 (86342)4-13-43
Регистратура женской консультации. пер.Социал-ий,62(86342)4-02-05
Регистратура стоматологической поликлиники ул.Мира 37 (86342)4-02-66
телефон:(86342) 4-02-65
факс:(86342) 4-17-87
e-mail:azovcgb@yandex.ru

Новости

Профилактика снижения зрения у детей. Тарарей Анастасия Александровна – врач-офтальмолог детской поликлиники МБУЗ ЦГБ г.Азова. В условиях современного мира людям всё больше времени приходится проводить за компьютером, планшетом и телефоном. И родителей часто беспокоит вопрос: «Как сохранить зрение своему ребенку? И сколько времени можно проводить за компьютером?» Отвечаю: если ребенку менее 4-5х лет, то нисколько. Смартфоны и планшеты вообще не рекомендовано давать до 7-ми летнего возраста потому, что у ребенка до 7ми лет в норме – дальнозоркость, вблизи ему приходится смотреть с большим напряжением, отсюда, со временем, жалобы на красные глаза, головные боли, нарушение зрения. Нормы придуманы не просто так. Помните об этом! Школьникам проводить за компьютером, смартфоном не рекомендовано более 1-1,5 часов в сумме и с перерывами. Есть простое правило: 20-20-20, т.е. через каждые 20 минут проведенных за компьютером нужно 20 секунд посмотреть на предмет, удаленный на 20 шагов. За два часа до сна необходимо исключать просмотр чего-либо на планшете, смартфоне и компьютере. Так же не стоит забывать о гимнастике для глаз, самое простое – упражнение «Метка на стекле» и прогулках в дневное время суток в течение 1-2х часов. Эти простые правила помогут в профилактике перенапряжения глаз и помогут не спровоцировать развитие аномалий рефракции в будущем. Будьте здоровы! Берегите себя и своих детей!

Вернуться к списку


Главная | О нас | Услуги | Контакты | Новости | Горячая линия | Информация для пациентов | Информация для сотрудников | Поиск

©Центральная городская больница г. Азова

Яндекс.Метрика Создание сайта - Mibok.ru
Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта