ЦГБ г. Азова
На главнуюКарта сайтаНаписать письмо
ГлавнаяО насУслугиКонтактыНовостиГорячая линияИнформация для пациентовИнформация для сотрудниковПоиск
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
НА САЙТ НАШЕЙ БОЛЬНИЦЫ!

БОЛЬНИЧНЫЙ ПРОЦЕСС

МБУЗ ЦГБ г. Азова
Приемная главного врача(86342)4-17-87
Поликлиника №1 ул. Измайлова 58(86342)4-03-05 (86342)4-31-03
Поликлиника №3 ул. Васильева, 96/13(86342)6-77-65
Регистратура ДПО Ф1 ул. Васильева,96/13(86342)6-71-18
Регистратура ДПО Ф2 ул. Московская,292(86342)6-34-38
Приемное отделение ул.Измайлова,58(86342)4-07-44 (86342)4-13-43
Женская конс. пер.Социал-ий,62(86342)4-02-05
Стоматология ул.Мира 37 (86342)4-02-66
телефон:(86342) 4-02-65
факс:(86342) 4-17-87
e-mail:azovcgb@yandex.ru

Новости

Авитаминоз - это витаминная недостаточность, вследствие дефицита витаминов в рационе. В нашем случае речь пойдет, скорее всего о весеннем гиповитаминозе, вследствие ограниченною поступления витаминов в организм.

Основные симптомы авитаминоза:

- сонливость, усталость, снижение внимания

- ухудшение состояния ногтей, шелушение кожи, кровоточивость десен

- трещины в уголках рта, трудно заживающие

- обострение уже имеющихся хронических заболеваний

Весной организм нуждается в таких витаминах: А, (группы В), С, Д, Е, а также в минералах (селен, магний, железо).

Самой удобной формой приема являются капсулы. Т. к. витамины, по мере продвижения по ЖКТ, высвобождаются не все вместе сразу, а постепенно, по очереди. Что снижает риск нейтрализации одних витаминов другими.

Предлагаем несколько простых правил приема витамин:

- Принимать витамины лучше с утра. Вместе с ними мы получаем заряд бодрости и энергии на весь день.

- Нельзя запивать витамины кофе, газированной водой, т. к. нарушается их усвоение.

- Большинство витаминов врачи рекомендуют употреблять вместе с пищей, запивая небольшим количеством воды.

- Витамины принимать надо регулярно.

- Профилактический курс приема витаминов длится от 2-5 недель, согласно инструкции или назначению врача. И еще одно важное правило - хранить витамины в защищенном от света месте так как часть из них разрушается под действием света и воздуха.

Вернуться к списку


Главная | О нас | Услуги | Контакты | Новости | Горячая линия | Информация для пациентов | Информация для сотрудников | Поиск

©Центральная городская больница г. Азова

Яндекс.Метрика Создание сайта - Mibok.ru
Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта